英超是什麼？一文看懂英超賽制、積分規則與升降級制度！

英超是什麼？一季要踢幾場？積分怎麼算？為什麼有些球隊突然就從英超消失了？

這篇會用超白話的方式，帶你從 0 認識英超！

英超是什麼聯賽？先搞懂基本概念

英超（ Premier League ）是英格蘭男子職業足球的最高等級聯賽，目前有 20 支球隊參加，球季大約從每年 8 月踢到隔年 5 月。

英超本身是 1992 年由當時英格蘭甲級聯賽（ First Division ）裡的頂級球隊「 集體脫離原本的聯賽體系 」後成立的，所以你會看到英文全名叫 Premier League。

在整個英格蘭的聯賽金字塔裡是最頂層，下面才是英冠、英甲這些級別，所有你常聽到的大球會：曼城、利物浦、阿森納、切爾西、曼聯……大多都在這一層。

英超一季要踢幾場？英超賽制跟賽季時間

英超一季有幾隊、幾場？

英超一季有 20 隊，每隊踢 38 場，整季總共 380 場比賽。

依英超官方說明，英超採「 雙循環賽制 」 ：

1. 20 支球隊參加（ 1995 – 96 球季起固定為 20 隊 ）
2. 每隊對其他 19 隊 主場、客場各踢一次

所以每隊一季 38 場比賽（ 19 主 + 19 客 ） ，聯賽總場次是 20 隊互踢 = 380 場

賽季時間：大約 8 月開踢，5 月收官

英超通常是「 每年 8 月開季 → 隔年 5 月底結束 」 。

以 2025–26 球季 為例，官方排程是：

• 開季時間：2025 年 8 月中（ 英國時間 8 / 15 – 16 週末開踢 ）
• 收官時間：預計 2026 年 5 月 24 日週日結束全部賽程（ 部分媒體因時差會寫成 5 / 25 ）

本季會維持 33 個週末輪次 + 5 個平日輪次，中間穿插國際賽週與盃賽。

英超積分規則怎麼算？英超排名怎麼看

英超基本積分制：勝 3 分、和 1 分、負 0 分

英超目前採用很標準的「 3 – 1 – 0 」積分制：

• 贏球（Win）：3 分
• 平手（Draw）：1 分
• 輸球（Loss）：0 分

整季結束後，總積分最高的球隊就是聯賽冠軍，積分決定歐冠、歐霸席次，以及誰要掉到下一級聯賽。

看懂積分榜上的縮寫：P、W、D、L、GD、Pts 是什麼？

你在英超積分榜上，常看到一排縮寫，其實就是把戰績壓縮成一行而已：

• P（ Played ） ：已踢幾場
• W（ Won ） ：贏了幾場
• D（ Drawn ） ：踢平幾場
• L（ Lost ） ：輸了幾場
• GF（ Goals For ） ：進了幾球
• GA（ Goals Against ） ：被進幾球
• GD（ Goal Difference ） ：得失球差（GF − GA）
• Pts（ Points ） ：總積分

同分怎麼排？先看得失球差，再看進球數，之後才是對戰成績

如果兩隊積分一樣，英超官方目前採用的排序邏輯是：

1. 先比得失球差（ GD ） ：差距越大、排名越前
2. 再比總進球數（ Goals Scored ） ：進球比較多的在前面
3. 如果還一樣，就看兩隊彼此的對戰成績（ Head-to-head ），包含誰在互相交手時拿到比較多分
4. 再來才是更細的條件（ 例如互相對戰的客場進球等 ） ，極端情況下甚至可以安排中立場地附加賽決勝

英超升降級制度：為什麼每季都有球隊消失又冒出來？

英超每季有 3 隊會降級

英超每季結束後，聯賽排名第 18、19、20 名的球隊會降級，掉到下一級的 EFL 冠軍聯賽（ Championship ） 。

英超整季打完 38 輪後，就以積分榜的最終名次來決定誰降級。

簡單講：只要整季踢完掉到倒數三名，就會從英超消失一季，跑去打英冠。

哪 3 隊可以升上英超？

被降下去的 3 隊位置，會由英冠（ EFL Championship ）的 3 隊頂上來。

規則目前一樣是這樣：

• 英冠 前 2 名：直接升上英超（ 自動升級 ） 。
• 英冠 第 3 ～ 6 名：打升級附加賽（ 季後賽 ） ，最後贏家拿到第 3 個升級名額。

所以每一季結束時，英超會有 3 隊掉下去、3 隊從英冠升上來，聯賽總數維持 20 隊不變。

為什麼升降級這麼重要？

1. 轉播與商業收入差距很大：

   英超的轉播分潤是全世界最有價值的聯賽之一，但實際金額每季都會重新談、也會受匯率和合約影響。

2. 陣容規劃壓力：

   掉級球隊常常得賣掉高薪球星，升級球隊則要補強，才有能力在英超生存。

3. 比賽張力：

   不只是爭冠好看，保級戰也很刺激，因為多輸幾場就可能直接掉級。

英超好看在哪裡？跟其他歐洲聯賽差在哪？

英超是全球關注度、商業規模都數一數二的聯賽，轉播覆蓋超過 180 個國家與地區，被視為世界上收視最廣的足球聯賽之一。

1. 節奏快、畫面不無聊

• 英超普遍給人的感覺就是：攻防轉換快、對抗硬、進攻意圖明顯。
• 近年數據也顯示，在五大聯賽裡，英超球隊在進攻節奏與推進上相當積極，看球時比較少「 長時間慢慢倒腳 」的畫面。

2. 競爭激烈，冷門多

• 雖然有「 傳統強隊 」 ，但實際上每季都有不同球隊衝前四、搶歐戰，
• 中游甚至下游球隊都有機會爆冷，保級戰、爭冠戰都很有戲。

3. 跟其他聯賽怎麼選？

英超常見問題 FAQ

Q1：英超一季有幾支球隊參加？

A：目前英超固定是 20 支球隊參加，英超是英格蘭職業足球聯賽體系的最高層級，這 20 隊在同一季裡互相對戰決定冠軍、歐戰資格和降級隊伍。

Q2：為什麼英超是 38 輪？

A：英超採主客場雙循環賽制，每隊必須和其他 19 隊各踢兩次，一場在自己主場、一場在對手主場，所以一季會有 19×2＝38 場聯賽，也就對應到我們常說的 38 輪。

Q3：英超一季大概什麼時候開踢、什麼時候結束？

A：英超球季傳統上從 8 月開踢，一路踢到隔年 5 月收尾，中間會穿插國際賽與盃賽，所以每季的實際開幕日與最終輪日期會略有不同，必須以當季英超官方公布的賽程為準，目前尚無法預先給出未來賽季的精確日期。

Q4：如果兩隊積分一樣，英超怎麼排先後？

A：英超會先看總積分，積分一樣時依序比較得失球差、總進球數，如果還是一樣，而且關係到冠軍、歐戰資格或降級，才會再看兩隊彼此交手的成績與客場進球數，極端情況下才會安排在中立場地進行附加賽，目前為止還沒有真的打到這一步的例子。

Q5：英超每季會有幾隊降級？

A：每一季聯賽結束後，積分榜最後三名的球隊會從英超降級到次一級的 EFL Championship（英冠），這是英超維持競爭強度、讓聯賽有新面孔的重要機制。

Q6：英超和英冠差在哪裡？

A：英超是第 1 級聯賽，英冠是第 2 級聯賽，等級、轉播收入和國際關注度都明顯不同。英超有 20 隊，每隊 38 場；英冠有 24 隊，每隊 46 場。

每季英冠的前兩名會直接升上英超，第 3 到第 6 名打升級附加賽，決出最後一個升級名額，剛好補上英超降級的三隊。

Q7：英超算不算「世界最強聯賽」？

A：這題沒有標準答案，但從幾個客觀指標來看，英超目前在頂級聯賽裡非常突出。英超被官方和多份報告形容為全球收視最廣、轉播覆蓋最多國家的聯賽之一，聯賽轉播權價值在近年也持續創新高。 

另外，在歐洲足總的聯賽係數排名中，最新年度英格蘭聯賽是排在第一名，代表英超球隊近幾季在歐戰整體成績相當穩定且強勢。